**மனசுக்கு அனுமதிக்கும் உணவு சுற்றுச்சூழலை அபிவர்த்தித்து ஆரோக்கியமும் நலமும் அதிகப்படுத்துவது** இன்றைய வெகுண்டமான உலகத்தில், மாணவர்கள் செல்லம் அடைந்து உணவு சாப்பிடுவதில் தனியாக உண்டுபண்ணாது, அதை உணர அல்லது மகிழ்ச்சியாக உணவை செய்யாமல் உண்டாக்கியுள்ளார்கள். இதால் உணவை அதிகரிக்கலாம், மோசமான உணவுசரிப்பு, மற்றும் உடலின் இயல்புகளை மறந்துவிடுவதாக இருக்கலாம். ஆனால், உணவை சிந்தித்து

சாப்பிடுவதன் மூலம், உணவுடக்கத்துக்கு மாற்றம் செய்வதும் மேலும் ஆரோக்கியமும் நலமும் அதிகப்படுகின்றன. மனசுக்கு அனுமதிக்கும் உணவு சுற்றுச்சூழலை அபிவர்த்தித்து ஆரோக்கியமும் நலமும் அதிகப்படுத்துவது என்பது முக்கியமானது.