மனம் உள்ளது பலன்களுக்கு மேல் மற்றும் நலம் பெற உதவும் மனசுக்கு உணவுப் பார்வை சக்தி மனசுக்கு உணவுப் பார்வை ஒரு பயிற்சி ஆகும் அது உணவுப் பரிசுவாயில் முழு கவனத்துடன் பங்கு கொள்ளும் உணவுப் அனுபவத்துக்கு, சுவை, அழுத்தம் மற்றும் உணவுப் உணர்வுகள், உணவுப் படைப்பு உணவுப் பார்வையில் உதிர்வு செய்யும் எண்ணங்களும் மற்றும் உணவுப் உணர்வுகளும் உணவாக்கிக்கொள்ளும் போது அது உணவுப் அனுபவத்தை

மெதுவாக்குகிறது மட்டுமல்ல, உணவுப் அனுபவம் உடன் பல நலம்களைத் தரும் உடல் மற்றும் மானஸிக ஆரோக்கியத்திற்கு. மனசுக்கு உணவுப் பார்வை பயிற்சியை செய்முறையாகச் செய்வதன் மூலம், பெறுமதியையும் உடல் மற்றும் அவர்களின் உடல்களுடன் ஒரு உத்தமமான உறுதியை வளர்க்கலாம். பசியை மற்றும் சிறிதளவுக்குச் செயலாக்கும் மூலம் அது பெரும்பாலான பார்வை கட்டமைத்து உடல் நிர்வாகத்தை மேம்படுத்தும். ஆராய்ச்சி

காணக்கூடியது மனசுக்கு உணவுப் பார்வை உணவுப் அனுபவத்தை குறைப்பது மற்றும் உணவுப் அனுபவத்தை மேம்படுத்தும் செய்கின்றது, உணவுப் படைப்பு மற்றும் எடை நிர்வாகத்தை மேம்படுத்தும். ஆராய்ச்சி காணக்கூடியது உணவுப் பார்வை உணவுப் அனுபவத்தை அரசன் உணவுப் பார்வை மற்றும் உணவுப் அனுபவத்தை மேம்படுத்தும் செய்கின்றது.